یائسگی چیست

یائستگی چیست

یائستگی چیست  :

Menopause

تغییرات هورمونی در بانوان همواره با استرس و اضطراب بالای همراه است حال این تغییرات هورمونی می‌خواهد قاعدگی باشد یا بارداری و یا حتی یائسگی هر تغییر هورمونی می تواند که خلقیات فرد را به هم بریزد آیا مشکلات فیزیکی و تغییرات فیزیکی متعددی در فرد ایجاد کند.

 

تعریف یائسگی: همیشگی قاعدگی فرد یائسگی می گویند.

فرد یا عکس دیگر هیچ گاه قادر به بچه دار شدن نیست و سن معمول یائسگی از 49 تا 52 سال را شامل می شود اما می‌تواند کمتر یا بیشتر هم باشد سن یائسگی به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله ژنتیکی که فرد سبک زندگی فرد و استرس تخمدان زنان و هورمون مهم استروژن و پروژسترون را تولید میکند هورمون ها در تولید استفاده ثانویه جنسی برای خانم ها و همچنین تولید سلول های جنسی نقش بسزایی دارد در دوران یائسگی تعادل هورمون ها به هم ریخته برای مثال هورمون استروژن کاهش می یابد سپس تولید آن متوقف می شود همچنین افزایش هورمون های fsh و Lh نشانگر اول یائسگی باشد در تعریفی دیگر می‌گویند که اگر فردی یک سال مداوم را قاعده نشود می توانم فرد را یائسه نامید.

یائستگی چیست

حال این یائسگی که فرایندی طبیعی در تمامی بانوان می باشد در فرد علائم ایجاد می‌کند که ممکن است برایش آزار دهنده باشد در این مقاله به تعداد اندکی از این علائم اشاره می کنیم.راه های اندکی برای کنترل و یا برطرف کردن این علائم به شما معرفی می کنیم .

علائم یائستگی در بانوان :

گر گرفتگی اولین علامتی است که فرد یائسه دچار آن می‌شود هر گرگرفتگی حدود ۳۰ ثانیه تا ۵ دقیقه به طول می‌انجامد و طی ان افزایش جریان خون در برخی از نواحی بدن همانند سر و گردن باعث می‌شود که فرد در این نواحی احساس گرما بیش از حد کند پزشکان و محققان دلیل اصلی گرگرفتگی را کاهش استروژن می داندیکی دیگر از علائم یائسگی در افراد می تواند تپش قلب و طی ان بی خوابی و اضطراب باشد که می تواند فرد را بسیار اذیت کند .این علائم می تواند که مشکلاتی را در فرد ایجاد کند که بسیار آزار دهنده است و فردا در معرض افسردگی و مشکلات روحی قرار می دهد که در زیر به تعدادی از این مشکلات اشاره می‌کنیم .

 

گر گرفتگی

اولین مشکلی که فرد یائسه را درگیر خود می‌کند پوکی استخوان است دلیل آن این است که فرد یازده با کاهش استروژن مواجه است و کاهش استروژن باعث می شود که کلسیم جذب استخوان شود و این امر موجب استئوپروز یا پوکی استخوان می گردد که فرد توصیه می شود که رژیم پر کلسیم را رعایت کند همچنین از مکمل‌های کلسیم استفاده کند .

مشکلات قلبی و عروقی که دیگر از عواملی است که می‌تواند سلامت فرد را در دوران یائسگی به خطر بیندازد مشکل در روابط زناشویی یکی از موارد بسیار شایع در افرادی است که علم و آگاهی کافی را از دوران یائسگی ندارد زیرا کاهش استروژن باعث کاهش میل فرد به برقراری ارتباط جنسی می شود همچنین کاهش این هورمون باعث خشکی واژن می گردد که تمامی این عوامل دست به دست هم داده تا فرد از میل جنسی پایینی برخوردار باشد / با هورمون تراپی و خوردن مواد مغذی همچون سویا برطرف میشودافسردگی نیز یکی از موارد شایع موجود در فرد و یائسه می باشد که با روانکاوی و ایجاد سبک زندگی شاد در فرد می تواند مورد تعدیل قرار گیرد توصیه هایی که در دوران یائسگی به فرد می شود این است که آزمایشاتی همچون سونوگرافی و ماموگرافی را سالی یک بار انجام دهد از رژیم هایی که غنی از ویتامین e و a هستند استفاده کنند . همچنین تحقیقات نشان داده است که هورمون تراپی نیز اگر به موقع انجام شود میتواند اثرات خوبی را بر فرد یائسه بگذارد البته این درمان دارای اثرات مخربی نیز هست و می تواند احتمال سکته های قلبی و مغزی و همچنین سرطان رحم را افزایش دهد .

 

نویسنده : 

کارشناس پرستاری عارف اسفندیاری 

hesammoazzami13755731
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *